Os bons resultados da musculação não dependem apenas da suplementação de proteínas... é necesário muito mais do que isso. Saiba o que comer e quando comer para melhorar os resultados do treino.
http://www.idmed.com.br/bemestar.php?materia=24
Quem sou eu
- Bruna Iasi
- Bacharel Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo. Pós graduada em Fisiologia do Exercício pela Unifesp. Nutricionista clínica do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos e nutricionista esportiva da Clínica Dr. Osmar de Oliveira. Contato: 9738-2736.
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